怎么通过饮食预防肾结石

　　肾结石是常见的泌尿系统疾病，平常饮食中，怎样通过饮食预防肾结石呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　如何通过饮食预防肾结石呢？肾脏对人体无疑是重要的器官之1，但是也是人体中很容易病发的1个器官。对引发肾结石的缘由有很多，而食品是引发肾结石的主要缘由，特别是那些含有钙和草酸比较高的食品，那末人们应当如何通过饮食预防肾结石呢？

　　在如常中要注意避免吃含草酸较高的食品，这是由于草酸很容易使得得了尿道结石的患者病情更加恶化，对没有得尿道结石的人来讲，若是在生活中吃了太多含有草酸的食品，那末也是很容易得上肾结石的。

　　在平时中要多喝水，要养成饮水的习惯，多喝水可以增加尿液量，可以稀释尿中的结晶，这样很容易使得晶体排出，从而可以大大的减轻肾结石疾病的产生。

　　生活中也不要大吃大喝，这样会造成高蛋白质，高糖和高脂肪的饮食，会增加得了肾结石的几率，在生活中应当要多吃些粗粮。

　　专家提示：肾结石除不能吸烟（如果戒不了就尽可能少吸烟）、饮酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外，还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及1切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃1切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品3个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食品。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。5谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。

　　如何通过饮食预防肾结石呢？专家提示，当身体出现上述不适的时候，需要及时到医院进行详细的检查，不要耽误了病情，错过了比较好医治时机。