牛奶对前列腺有害-

　　中年是钙质开始流失、骨质疏松的重要时期，补钙就成了不可或缺的内容。作为补钙佳品，牛奶是餐桌上的必须品，但对前列腺疾病患者来讲，过量喝奶补钙却可能增加得病概率。

　　据研究表明，喜欢吃奶制品的男性与一样年龄不常吃的男性相比，患前列腺癌的危险要大些。这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄取钙超过600mg（大概是600毫升的牛奶）的男性，与那些每天摄取不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危险要高32%。

　　单纯钙的摄取，不会对前列腺产生不利的影响，但调查中所说的钙是从牛奶中摄取的，因此，不能疏忽了牛奶的因素。牛奶中有动物蛋白，其中含的雄激素较多，能够增进前列腺的增生，会加重前列腺增生的症状，也增进前列腺癌原位癌向临床癌的转变。而动物蛋白是酸性食品，可增加肾脏的负担，在体内产生大量的氧自由基，增进前列腺的衰老。

　　有前列腺疾病的患者，特别是前列腺增生和前列腺癌的患者，即便需要补钙，也不要选择高蛋白、高脂肪、高热量的食品，由于这类食品不但含有较多的动物蛋白，会加重前列腺的负担，而且容易引发糖尿病、高血脂、高血压等“富贵病”，都不利于前列腺的健康。据调查表明，生活水平较高的人群中患前列腺疾病的人明显多，生活水平越高的国家，前列腺疾病的病发率也越高。

　　因此，对前列腺疾病患者，有必要从“吃”上把住前列腺的入口，如少吃肉类，多吃低脂肪食品、蔬菜水果和豆类食品。特别是豆类食品，既富含钙质，又含有较多的雌激素样物资，使雄激素的作用相对减弱，对前列腺患者来讲，可谓“1箭双雕”。