男性不育的食品杀手有哪些？

生活中有很多食物含有很多我们人体所需的营养物质，对我们健康很有利，但也有一些食品，或给我们带来一定的影响，如其中有的食品对于男性来说，就有可能成为不育的杀手，像一些具有杀精能力的食物，处于育龄时期的男性就要注意避免食用，以防影响精子质量而不育。

男性不育是现代社会比较普遍的一个问题，确实现在男性不育的几率比起前几年来，确实是大大的上升了，而导致男性不育的原因有很多，其中很多和饮食不当也是有关的，有的食品可引起男性不育，那么男性不育的食品杀手有哪些?下面来给大家介绍一下。

男性的生育力与营养的关系是很密切的，当体内营养不足或是过多时，都是可导致男性不育的。如一些维生素A、B、C、E等的缺乏，还有一些矿物质和微量元素的缺乏，都会导致精子生成减少，引起精子活力下降而影响到生育能力。

男性如果经常的进食一些经过加工，加了防腐剂的食品，会影响到生育能力，还有就是一些添加了有色剂的食品，或是生棉籽油等，都是可导致男性精子数量和质量下降，从而引起男性不育的。

大豆：也是精子的“杀手”-，有研究表现，大豆中含有的其中一些成分是可造成精子数量下降而影响男性的生育能力的，所以在人们认为很有营养的豆奶和大豆酸奶也是一种可杀死精子的食品。还有一些大豆制品，如豆腐，每天食用也会让男性的精子数量明显下降。

烧烤：烧烤和油炸的淀粉类食物，经过炸烤后是会含有致癌物质的，而这些物质也是可导致男性出现少粗弱精现象。

啤酒：对于一些男性如患有肾脏方面的疾病，如过量的喝啤酒的话，是会使尿酸沉积，从而导致肾小管阻塞，最后会引起肾脏衰竭， 对生育造成影响，同时酒精对精子质量也会有很大的危害。

奶茶：奶茶中的奶精中含有反式脂肪酸，而这种物质是可以引起男性荷尔蒙分泌量减少，从而会影响男性精子的活跃性，另外还有我们常吃的一些饼干、薄脆饼、 炸面包圈、奶油蛋糕等食物中，也是含有反式脂肪酸的，会影响到精子质量，所以生育时期的男性要少吃这些食物。

上面就是其中一些我们在日常生活中比较常见，常吃的一些可影响男性生育的一些食品，对精子有一定的杀伤及影响力，所以育龄期的男性要注意避免这些食物，以防引起不育，而建议男性想保持更好的生育能力，平时可多吃海鲜，香蕉，蛋类等物，对精子质量和性功能都有利。