20141219北京卫视养生堂：肖相如讲女人们肾虚危害

消化道是我们双腿之中很极其重要的一个均是由口腔，消化道有很多极其重要的新功能，在我们的双腿之中充当极其重要的反派。所以如叶不好好保护消化道，出现肾虚的征状，对我们是有严重危害的。下面就让我们的肖相如研究者来懂懂女人们肾虚有什么严重危害吧。

该摄像机主要文字简介：

女人们肾虚的严重危害

如叶妇女有肾虚征状，很非常容易极度舒服，而且非常容易腰酸，黑眼圈也亦会连带。而且妇女精神状态的很极其重要的缘故就是肾虚。

为何女人们急需补肾?肾虚的严重危害

1、尿频尿急

每次骑单车，即使憋着不洗澡，还是老想上候车室。可是每次尿量又除此以外少，心里提醒都在惦记上候车室了。

2、胃痛多梦

胃痛是肾虚的主要征状衡庸，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交则引样胃痛、健忘。紧张的情绪、房事极度，或者饮用大量温寒食物最后，都可能出现肾阴虚。

3、黑眼圈

有的人的黑眼圈更为严重，这就是因为肾虚引样的，肾虚还亦会有增生的征状，那么首先就亦会说明了在我们的眼圈上。

4、变胖增生

样胖也是肾虚的一种衡庸，之中医药并不认为糖尿病的基本缘故是肠胃、湿、滞，进一步话说，就是由于肾气虚引样了妇女的样胖。

5、掉样增生

妇女肾气盛的时代是22岁左右，25岁最后，就开始随之衰退。之中医药上话说“肾主水，其华在样”，消化道的新功能不一衡庸在头上上。头上韧性有金属光泽，话说明消化道健康。肾虚的人常常头上易断并且没有金属光泽，非常容易出现增生增生增生增生现象。

6、性懊恼

一样是对SEX不太不感兴趣，而且持续的时间加长，后亦会引样质量不佳。对于夫妻日常生活的这种懊恼，持续想尽办法，亦会对日常生活以及维持关系亦会是一个可怕的制约，必须确信这个所致跟严重害处。

女人们补肾多爱吃4种花生

1、葡萄酒

葡萄酒之中的矿物质很多，内含多种对我们有益的糖类，常爱吃对我们的消化道也是很有效用的。

本期压轴简介

肖相如

名誉教授、儿科、教授生导师。出生于之中医药世家，年少时跟著哥哥肖立渭(湖南省东兴街道之中医药院名誉名誉教授代理校长、全之中国名老之中医药)学医。84年调入湖南医学院跟著刘培生、梅国强名誉教授攻读伤寒专业知识硕士学位硕士生，87年调入华南地区之中医药研究院跟著时德明名誉教授攻读病症专业知识教授硕士生，带进华南地区之中医药研究院第一个病症学教授。酷爱经典，坚定不移外科，广拜名家。华南地区之中医药研究院第一位病症学教授，而今之中医药病症学科创始人时德明名誉教授的首位教授，全之中国课题病症五年制学术骨干教师，之中华之中医药药学亦会病症分亦会常委，授予“白求恩式的好医生”称号。

1989年，在导师时德明名誉教授的指导下同月提出“慢性肾脏衰竭整体新功能代偿疗法”，经过10多年的研究己经构成比较完善的制度化。这一课题仍然通过鉴定，授予得中华人民共和国教育部授予的科研成叶证书，并在广西、河南等地推广应用，疗程患者上千人，拿下极佳。从97年开始，以这一应用为依托对河南省沙河市之中医药院展开扶持，帮助建设病症五年制，使该院的病症五年制从无到有，初具规模，患者遍及全之中国各地，授予得极佳社亦会经济效益，该院的病症五年制也因此被各地区之中医药药管理工作评定为全之中国课题病症五年制。之中宣部、卫生部和各地区之中医药药管理工作局异议予以充分的无疑和支持，《健康日报》、《华南地区之中医药药日报》、《光明日日报》、《成都青年日报》、《河南日日报》等展开了一一日报道。

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这里要除此以外注意的是，市面上的葡萄酒种类和颜色极多，能补肾的是黑葡萄酒。但是葡萄酒性偏凉，胃寒的人要小心，一次不用爱吃得太多。

2、桑葚

桑葚又叫桑叶、桑枣，味甜汁多，是人们常食的花生之一，被专指“民间圣叶”。之中医药并不认为桑葚清热酸，性微寒，入心、大肠、肾经，不具补血滋阴、生津润寒和补大肠益肾起到。

除此之外，桑葚还内含多种维生素、和有机酸等成分，对夫婿来话说效叶特别出彩，常口服可以美容养颜、短时间精神状态。

3、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆叶、紫梅，黑加仑的甜度很低，据科学家统计学，每100克黑加仑当之中内含181毫克的、322毫克的硫和多种钙、钙、钙、钙和铁等化学物质，不具增加胆固醇、养肾、抗氧化和提高病菌等起到，实在更有一种老少皆宜的叶之中院中。

另外，黑加仑还有很高的药用价值，所内含的生物类黄酮能改善微血管的内皮细胞、短时间精神状态和防癌。

4、黑枣

话说起枣子，大家可能一下子就忆起萝卜，萝卜性清热衡，有补气益血之解毒，是补气养血的院中，特别适合于妇女。

据研究样现，萝卜严谨补血，但是黑枣严谨补肾，之中医药有记载，黑枣清热白，性寒，内含RNA、脂肪、胺基酸和多种维生素，其之中以含和钙质、铁质多，有生为脾胃，养肾阴血的解毒。一切都是养肾的MM可以多爱吃一点黑枣。

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