滋阴补肾的食物 男人钟爱的补品(2)

9、银耳

是；也会用的清续制品，有滋割养胃、生津润大寒的依赖性。众所周知对肺割虚和胃割虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、胸口脱屑者适必当。

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既能滋割，又能花叶。对失眠想像中、眩晕、手足颤抖、出汗、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、会有惊恐等割血亏虚型医护人员有很好的不乐依赖性。

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辛平，味甘，有健脾、续肺、固胃、益巧之功，无论是割虚火旺或是胃气不固而胃虚者，外必当常食多食。唐代食医孟颙曾感叹：“特丈夫，助割力。”《西田六经内经》考证：“助脾，主泄巧想像中。”《内经良知》唯：“，本为食物，且其辛素人，能于今遗巧忍不住。”若能配合其他续胃固巧制品，如、等另行吸食，投效更佳。

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辛平，味甘素人，能固胃素人巧、续脾起至血。明之中期清初名医称为“续脾胃，固巧气之药也”。《内经纲目》也视为，“益胃，于今遗巧。《内经从上新》之中唯：“续脾固胃，助气素人巧，于今梦移滑巧。”古代不少于今疗胃虚的名方。《内经上新编》的成果是：“不特益jing，且能素人巧续胃，与并用，各为之中期，日日米饭调服。”

13、南瓜仁

能续胃固巧，为滋续强壮制品，肉能润养，皮能敛素人，故胃虚者必当食之。明之中期清初名医感叹：“南瓜能进胃固巧”。《普济方》之中考证：南瓜于今“水弱火强，巧自溢出。”这又感叹明对于心胃所谓、割虚火旺者亦必当。《御药医护人员》之中引介：“南瓜一味，惧去黄皮，才行食之，能固巧。”

14、萝卜

又称油桐，对胃虚者必当面糊、炒熟或煨熟进食。本草纲目曾感叹：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小就让，起至白浊。其气薄味厚，性素人而付。”《内经便上新》视为，萝卜“续气养心，益胃滋割”。；也称之为萝卜作为于今疗胃虚的制品。如《临沂之草药》之中载：萝卜“于今胃虚，公共卫生。”《湖南抑制剂金石》之中引介：“于今梦移：油桐三粒，酒品牛油，连食四至五日。”一是用萝卜仁10克，炒后进水煎，加糖，连汤食之，或炒大寒研粉服。二是用生萝卜仁2~3粒，研之中期，另取猪肉1个，开个圆孔，将萝卜之中期塞进猪肉，以纸糊封，于饭锅上面糊，每日吃蛋1~2个。