阳痿患者应该如何自我治疗呢

2017-07-29 02:11 来源:徐州男科医院

  我们都知道女性在干净的床上裸睡是对身体有好处的,但是事实上男性如果能够裸睡的话能够让小弟弟得到充分的放松,还能够让睾丸的温度得到下降,从而能够避免早泄的产生,钢铁般阴茎的训练:准备1盆浮冰的冰水,和1盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概1分钟後,拿出来各处推拿1下,也做1分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中推拿1分钟,如此冷热交替,做个3次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

  1、增强反应秘笈(以下这些工夫要延续地做):

  最基本的就是要减肥,多运动,特别是腿部肌肉。

  强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前真个3分之1处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,1面紧闭肛门,1面把阴茎往上推。重复此动作,大概做1分钟。

  以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的气力,再放掉从头到脚的气力,嘴巴半闭,松弛面部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸,延续30秒钟。

  强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部气力与骨盘肌肉。

  强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复5次。

  晚餐後到公园漫步散5千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

  为不使性功能消退,晚上裸睡比较好,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  自慰锻炼法:强烈刺激而1气呵成的射精,不能到达锻炼的目的,应当用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。另外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停1下,在继续、再停止,重复做几次。

  2、硬度强化诀窍:

  钢铁般阴茎的训练:准备1盆浮冰的冰水,和1盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概1分钟後,拿出来各处推拿1下,也做1分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中推拿1分钟,如此冷热交替,做个3次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

  完全勃起插入时,可以让小弟弟往下扳1点,会增强硬度,但要谨慎别折断啦。

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