日常预防早泄的方法有什么

　　很多早泄的患者会讳疾忌医，1方面是接受不来他人的“注视”，另外一方面是由于早泄患者在就诊时都会遭到严格且详细的“盘查”，由于这些问题几近都触及到患者的“私房事”，而让患者感到难堪难以接受。固然您如果想避免以上为难，就要平常注意预防，不要产生早泄就行了， 下面我们1起来了解1下预防早泄的方法有甚么？

　　预防早泄的方法有以下几点，建议不管选择何种具体预防措施，关键还是要人们锲而不舍的坚持，才能真正做到阔别疾病。

　　停止—再刺激方法：姚主任介绍长时间手淫是可致使早泄产生的，如手淫方法应用得当，还可起到辅助医治早泄的效果，具体方法要求性生活进程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以到达对射精的控制。

　　挤压法：性生活采取女上位，当患者有邻近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次⑸次，可以提高射精阈值，到达医治早泄的目的。

　　注意力分散法：在性生活进程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想1些与性交绝不相干的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊1声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以到达延缓射精的目的。

　　下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了下降性兴奋而到达延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也能够捉住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

　　用安全套：安全套是1种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　温馨提示：上述即为防早泄方法的相应介绍，患者朋友们您做到有效了解了吗？希望上述提供的信息可为您的平常保健护理和疾病的医治提供1定指点和鉴戒作用，最后祝您早日康复。